Sprzęt podczas pływania

Sprzęt podczas pływania

17 stycznia 2019 Wyłącz przez Radek

Podczas nauki pływania nie musimy polegać wyłącznie na własnych umiejętnościach. Jeżeli nie czujemy się zbyt pewnie w wodzie, możemy skorzystać ze specjalnego sprzętu. Znajdziemy go w niemal każdym basenie, a jeśli chcemy posiadać taki sprzęt na własność, wystarczy udać się do najbliższego sklepu sportowego. W początkowym etapie nauki pływania warto skorzystać z makaronu.

Jest on szczególnie lubiany przez instruktorów oraz dzieci. Dzięki niemu można z łatwością opanować technikę leżenia na wodzie. Ponadto makaron służy do wielu innych ćwiczeń. Równie popularnym sprzętem jest deska, która służy do nauki pływania.

Deska umożliwia opanowanie koordynacji ruchowej oraz techniki oddychania. Jeżeli zależy nam na koordynacji dowolnego stylu pływackiego, należy zakupić płetwy. Z kolei dla bardzo małych dzieci polecane są rękawki. Typowym sprzętem do pływania, ale nie tylko, są materace.

Dzięki nim można także nauczyć się koordynacji kończyn górnych. Materac może również urozmaicać naukę pływania.